Nekpijn of nekklachten: Oorzaken en behandeling

Nekpijn is een veelvoorkomende klacht die vermoeiend en trekkend kan aanvoelen. Deze klachten worden vaak veroorzaakt door verkrampte spieren, wat kan komen door verklevingen of spierknopen in het spierweefsel. Hoewel nekklachten vaak in verband worden gebracht met de nekspieren, kunnen ook de spieren rondom de schouders en rug bijdragen aan deze pijn. Een veelvoorkomend gevolg van nekpijn is hoofdpijn.

‍

Oorzaken van nekpijn

Het achterhalen van de exacte oorzaak van nekklachten kan soms lastig zijn. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Stress: Stress vanuit uw werk of persoonlijke leven kan bijdragen aan spanning in de nekspieren.
• Houding: Een slechte houding bij zitten, bewegen of lopen is een belangrijke factor bij nekklachten, maar kan ook andere spierklachten veroorzaken.
• Overmatig smartphonegebruik: Langdurig naar beneden kijken naar een smartphone verhoogt de kans op nekklachten.

Bij Fysio Barendrecht staan wij klaar om u te helpen bij het behandelen van nekklachten en het verbeteren van uw welzijn.

‍

Behandeling van nekklachten bij Fysio Barendrecht

De behandeling van nekpijn is vaak relatief eenvoudig, mits u tijdig actie onderneemt. Tijdens de behandelingen ligt de focus op:

• Versterken van de spieren: Dit zorgt voor meer stabiliteit in de nek.
• Versoepelen van het spierweefsel: Dit helpt om spanning los te laten en knopen te verminderen.
• Ontspannen van de nekspieren: Dit leidt tot een vermindering van pijnklachten.

Met onze persoonlijke aanpak zorgen wij ervoor dat u weer comfortabel en zonder nekpijn kunt bewegen.

‍

Maak een afspraak

Heeft u last van nekpijn of nekklachten? Neem contact op met Fysio Barendrecht voor een persoonlijke en effectieve behandeling. Maak eenvoudig een afspraak via onze website of bel ons op 0180 849 257. Samen werken we aan uw herstel!